Come diventare vegetariani: consigli per cominciare

come diventare vegetariani

“Come diventare vegetariani?” È una domanda che, da quello che vediamo, sempre più persone si stanno ponendo.  Secondo i dati Eurispes, in Italia il totale dei vegetariani e dei vegani è dell’8,2% della popolazione (rispettivamente 5,8% e 2,4%), in un trend che sta aumentando anno dopo anno – soprattutto per quanto riguarda i vegani. Perché […]

Colazione sana per dimagrire: 5 idee da provare

Colazione sana per dimagrire

Esiste la colazione sana per dimagrire? Mettiamola così: la “colazione magica” devono ancora inventarla, ma esistono alimenti che forniscono al corpo tutte le sostanze necessarie a cominciare la giornata con energia, senza appesantirlo.  In questo articolo spieghiamo analizziamo la questione e proponiamo qualche idea per una  colazione per perdere peso gustosa e originale! Come deve […]