Buone ragioni per provare l’Avocado Toast

avocado toast

Perché l’Avocado Toast sta piacendo a tutti? È sicuramente un piatto che sta conoscendo un notevole successo, ma c’è di più – altrimenti non sarebbe una presenza fissa del menù di FreshEnergy! Sotto molti punti di vista, l’Avocado Toast è un alimento che risponde a molte delle necessità che accomunano la maggior parte delle persone. […]

Overnight Oats: abbiamo la merenda definitiva?

overnight oats

Gli Overnight Oats non smettono mai di stupirmi!  Sono buoni, sani e comodi. Vanno bene come merenda e colazione e si adattano a qualsiasi stagione! In questo articolo presento dei vantaggi degli  Overnight Oats e propongo qualche ricetta!   Cosa sono gli Overnight Oats In due parole, gli Overnight Oats (diminutivo di Overnight Oatmeal) sono […]

Colazione salata e sana: cose da sapere

colazione salata e sana

Parlare di colazione salata e sana in Italia significa andare contro decenni di tradizione!  In questo senso, la “legge” parla chiaro: cappuccino e brioche per chi fa colazione al bar, caffelatte e biscotti (o variazioni sul tema) per chi resta a casa.  In realtà, questo tipo di colazione dolce non è ideale per la salute. […]

Colazione sana per dimagrire: 5 idee da provare

Colazione sana per dimagrire

Esiste la colazione sana per dimagrire? Mettiamola così: la “colazione magica” devono ancora inventarla, ma esistono alimenti che forniscono al corpo tutte le sostanze necessarie a cominciare la giornata con energia, senza appesantirlo.  In questo articolo spieghiamo analizziamo la questione e proponiamo qualche idea per una  colazione per perdere peso gustosa e originale! Come deve […]